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如何在不需要睡眠的情况下保持精力充沛和健康

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随着科技的不断发展,有人提出在2093年,“睡眠を取らなくてもいい”的理念,指向可以通过科技手段实现更高效的休息。虽然这一点尚未实现,但在未来,无论是通过先进的生物技术,还是优化生活方式,我们或许有希望更好地应对睡眠不足的问题。