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榴莲以其独特的味道和丰富的营养受到很多人的喜爱,而草莓则因其甜美的口感和营养价值而成为热门水果。西瓜在夏季更是消暑佳品,茄子和黄瓜则是日常烹饪中常见的蔬菜,它们不仅美味,还富含营养,这些食材的组合,为我们的饮食提供了多样选择。

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草莓、香蕉、榴莲和丝瓜都是在18岁人士的饮食中可以安全食用的食品。每种果蔬都富含维生素和矿物质,能为身体提供所需营养。尤其是对于青少年,适量摄入各种新鲜水果和蔬菜,有助于身心健康的成长和发育。合理搭配饮食,才能享受美味与健康。

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